Como manter a motivação durante a perda de peso?

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‘’Nutri não tenho motivação!’’ Bom primeiro ponto é ficar ciente que essa motivação ninguém pode te dar… As pessoas a sua volta podem te inspirar, mais a motivação deve vir de você. Para isso tem várias técnicas (inclusive que aplico no Método de Emagrecimento Agora Eu Fico TOP), mas vou te ensinar uma aqui agora, você sabe porque quer perder peso? Não, não é só por saúde ou auto estima… por que mais? Vai além? Porque auto estima? Porque saúde? Após descobrir o real motivo, crie ancoras que te lembrem dele diariamente. SEJA VOCÊ A SUA MAIOR INSPIRAÇÃO! #agoraeuficotop #perderpesosemsofrimento #perderpesosaudavél

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