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Viviane Carlstrom,Destaque SJ1 Fitness..

Viviane Carlstrom,Destaque SJ1 Fitness..

Instagram:

https://www.instagram.com/vivibikini_personal/

Momentos marcantes na trajetória desta atleta.

Foto acima,destaca:

Campeã estreantes 2014

Mais sobre:

Viviane Carlstrom

39 anos

FORMAÇÃO ACADÊMICA

➢ FMU – Faculdades Metropolitanas Unidas
Curso: Educação Física – Conclusão  Junho de 2015.

➢ Faculdade Salesiana Unisal – Campinas
Curso: Administração de Empresas – Conclusão: Dezembro de 2010.

Atleta Bikini Fitness
Campeã Estreantes Paulista 2014
Bi Campeã Paulista 2015
Campeã Brasileira 2015
Top 10 Mundial
Top 6 Arnold Classic Ohio 2017

#MetodoCarlstrom

Fundado na Pandemia –

Pelas circunstâncias ocorridas , organizei exercícios e movimentos a partir da força elástica
TRE- Treinamento com Resistência Elástica
Pautado em estudos e prática , o Método Carlstrom é uma mescla de exercícios da musculação com o Treinamento Funcional
Visando :

➢ Emagrecimento com Densidade Muscular

➢Mobilidade Articular com Amplitude de Movimento ( base para um maior recrutamento de unidades motoras fibras musculares )

➢Hipertrofia

Desenvolvi esse método com base nas minhas experiências como atleta , praticante e profissional da área e pude montar um método eficaz e eficiente para as pessoas que querem se exercitar seja onde for .

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Sistema J1

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