Viviane Carlstrom,Destaque SJ1 Fitness..
Instagram:
https://www.instagram.com/vivibikini_personal/
Momentos marcantes na trajetória desta atleta.
Foto acima,destaca:
Campeã estreantes 2014
Mais sobre:
Viviane Carlstrom
39 anos
FORMAÇÃO ACADÊMICA
➢ FMU – Faculdades Metropolitanas Unidas
Curso: Educação Física – Conclusão Junho de 2015.
➢ Faculdade Salesiana Unisal – Campinas
Curso: Administração de Empresas – Conclusão: Dezembro de 2010.
Atleta Bikini Fitness
Campeã Estreantes Paulista 2014
Bi Campeã Paulista 2015
Campeã Brasileira 2015
Top 10 Mundial
Top 6 Arnold Classic Ohio 2017
#MetodoCarlstrom
Fundado na Pandemia –
Pelas circunstâncias ocorridas , organizei exercícios e movimentos a partir da força elástica
TRE- Treinamento com Resistência Elástica
Pautado em estudos e prática , o Método Carlstrom é uma mescla de exercícios da musculação com o Treinamento Funcional
Visando :
➢ Emagrecimento com Densidade Muscular
➢Mobilidade Articular com Amplitude de Movimento ( base para um maior recrutamento de unidades motoras fibras musculares )
➢Hipertrofia
Desenvolvi esse método com base nas minhas experiências como atleta , praticante e profissional da área e pude montar um método eficaz e eficiente para as pessoas que querem se exercitar seja onde for .