Destaques da Nutricionista Priscila Lara..

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O verão ainda parece longe ☃, as comidas de inverno que são tão atrativas se tornam também muito tentadoras,🥘🍜🍛☕🍵 mas um corpo bonito precisa ser construído aos poucos.🚶‍♀️ . ❄O inverno é um período no qual o gasto energético é aumentado e isso facilita a perda de peso, desde que uma alimentação adequada seja seguida. . ⛄No inverno nosso corpo também merece atenção! Cuide-se! . . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #piramidealimentar #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude

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Além de ter alimentos saudáveis é fundamental manter sua geladeira limpa!✨🚿 . ➡A higiene evita a contaminação dos alimentos por microorganismos indesejáveis que aceleram a degradação dos alimentos, geram mau cheiro e podem trazer problemas de saúde! . ▶Passo a passo: 1️⃣Desligue a tomada da geladeira. 2️⃣Retire os alimentos, confira sua validade e se não tem nada estragado e higienize os recipientes que voltarão para a geladeira. 3️⃣Remova as prateleiras e as peças móveis e lave em água corrente e sabão, enxague e enxugue bem antes de voltar à geladeira. 4️⃣Na parte interna da geladeira limpe com um pano com água e sabão, em seguida passe um pano úmido. 5️⃣Liguei novamente a geladeira e recoloque os alimentos. . ↪Repita a limpeza uma vez por mês. . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #piramidealimentar #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude #geladeira #datadevalidade #higienealimentos

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