Destaques da Nutricionista Priscila Lara..

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A pipoca 🍿 é um dos alimentos mais populares e consumidos no mundo. É feita a partir do grão integral e por isso é fonte de fibras que melhoram o controle de glicose, colesterol e funcionamento intestinal. . 👉🏼🚨 Vale ressaltar que a pipoca de microondas é rica em gordura hidrogenada e por isso deixa de ser uma boa escolha. O que for acrescentado nela como o tipo de óleo para preparo e a quantidade se sal adicionado também interfere em sua qualidade nutricional. . 💡Além de tudo uma boa pipoca é uma delícia e cai muito bem no friozinho!!! . . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #alimentacaosaudavel #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude #PIPOCA #pipocasaudavel

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Muitas vezes comemos sentimentos e não alimentos. 🤔 . 👉🏼A palavra COMEmoração é uma forma de comer para celebrar algum acontecimento, o que é muito frequente em nossa sociedade. ⠀ 🚨Em contrapartida nos dias atuais cheios de ansiedade e excesso de cobrança a frustração acaba sendo direcionada para o alimento. 🍕🍔🍟🌭🍫🍩 ; Não é incomum receber no consultório a queixa de apetite exagerado a noite, isto pode ser uma crise compulsiva e precisa ser tratada! O excesso de restrições não é a melhor forma de tratar a compulsão alimentar! 😿 . 💡A comida deve matar a fome e não aliviar a dor, esta função não é do alimento! . Procure orientação de um nutricionista! . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #piramidealimentar #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude #compulsaoalimentar #compulsao #doenca

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