Saúde e Bem Estar Saúde e Bem Estar Destaques de Saúde e Bem Estar/Nutrição com Priscila Lara junho 28, 2019 Sistema J1 0 comentários View this post on Instagram ⚠️ E pra quem como eu não tem tempo sobrando, prepara as receitinhas a noite para ter café-da-manhã delícia!!! . 👉Bolo fit de pamonha: . ✔️ 3espigas de milho cruas cortadas ✔️5 ovos ✔️100ml de leite de coco ✔️1 colher de óleo de coco ✔️200g de farinha de amêndoas ✔️sal ✔️pimenta do reino ✔️1colher de sobremesa de fermento . Liquidifique tudo colocando o fermento no final. Deixe assar por 40 minutos! A post shared by Priscila Lara Nutri (@priscilanlara) on Jun 24, 2019 at 5:10pm PDT View this post on Instagram A comida japonesa é uma opção muito prática quando precisamos de uma refeição rápida e possui muitos ingredientes saudáveis como o salmão e atum que são ricos em ômega 3. 🐟 . Em contrapartida o arroz é muito presente na culinária japonesa, assim como os alimentos agridoces (que possuem açúcar), e o shoyo que é um condimento muito utilizado. 🍣 . Devido à presença do carboidrato simples, açúcar e muito sódio a moderação é fundamental! 🙄 . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #receitafit #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude A post shared by Priscila Lara Nutri (@priscilanlara) on Jun 25, 2019 at 2:01pm PDT View this post on Instagram A alimentação saudável ser compartilhada com o parceiro facilita muito a vida de ambos! 💑 . O planejamento alimentar precisa ser feito de acordo com o objetivo individual, mas colocar as refeições o mais semelhante possível pode favorecer para quem prepara a comida e ser mais agradável por não ter alguém trazendo tentações para dentro de casa diariamente! 🥗 . Fora que a mudança de hábitos do casal faz a casa ter um estilo de vida novo o que beneficia inclusive os filhos! 👧👨 . Venha experimentar esta mudança!!! 😉 . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #dieta #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude A post shared by Priscila Lara Nutri (@priscilanlara) on Jun 26, 2019 at 9:21am PDT Facebook Comments Post Views: 296