Destaques de Saúde e Bem Estar/Nutrição com Priscila Lara

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A comida japonesa é uma opção muito prática quando precisamos de uma refeição rápida e possui muitos ingredientes saudáveis como o salmão e atum que são ricos em ômega 3. 🐟 . Em contrapartida o arroz é muito presente na culinária japonesa, assim como os alimentos agridoces (que possuem açúcar), e o shoyo que é um condimento muito utilizado. 🍣 . Devido à presença do carboidrato simples, açúcar e muito sódio a moderação é fundamental! 🙄 . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #receitafit #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude

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A alimentação saudável ser compartilhada com o parceiro facilita muito a vida de ambos! 💑 . O planejamento alimentar precisa ser feito de acordo com o objetivo individual, mas colocar as refeições o mais semelhante possível pode favorecer para quem prepara a comida e ser mais agradável por não ter alguém trazendo tentações para dentro de casa diariamente! 🥗 . Fora que a mudança de hábitos do casal faz a casa ter um estilo de vida novo o que beneficia inclusive os filhos! 👧👨 . Venha experimentar esta mudança!!! 😉 . Priscila Lara Nutricionista Clínica e Esportiva 📍Clínica La Vita ☎37 3242-5110 . #nutrilara #dieta #alimentosdobem #mudançadehabitos #itauna #nutricao #saude

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