Super treino com ela:

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Um pouquinho do meu treino de hoje 💪🏼 Mesmo estando sem carboidratos a 6 dias, sigo firme e forte 😈 Com o meu parceiro de todas as horas @willian_sergio1 😍 Vocês sempre pedem para que eu poste os meu treinos! E Como vocês podem ver os exercícios são sempre os mesmos “o básico bem feito” Se o seu objetivo é aumentar pernas e Glúteo☝🏼 Não tem como fugir, você vai ter que agachar muitoooo kkk Teve uma época que meu treinador @fabiochiodini me passava 10 séries de agachamento, fora os outros exercícios 😭 Eu queria matar ele 😡 mas fazia kkk … E falo mais☝🏼 Procure orientação profissional 🙏🏼 não faça nada por conta! Os prejuízos são muito maiores do que os benefícios! Vídeo com intuito motivacional. Tmj 🤜🏼❤️🤛🏼 Atleta @integralmedica Look @mariagueixafitness Treinador @fabiochiodini Manipulado @hidrattafarma Alimentação @sigalefit Protocolo @kaminskao

A post shared by ⚜️Francielle Mattos ⚜️ (@franciellemattos_) on Oct 13, 2018 at 4:15pm PDT