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Saúde Capilar

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#Repost @angelicanutrisport (@get_repost) ・・・ Seu corpo te dá sinais… Você tem dado atenção à eles? 🤔🤔🤔 É preciso estar atento à saúde capilar quando houver um aumento significativo da quantidade de fios perdidos por dia. Existem vários fatores envolvidos na queda de cabelos e alguns são apenas temporários e sazonais, não precisando de muitas preocupações, outros relacionados à alterações orgânicas e/ou fisiológicas e há ainda fatores genéticos. São motivos para queda de cabelo: estresse, ansiedade, problemas emocionais e amamentação. 😨 . As principais alterações orgânicas envolvidas com a queda de cabelos são: alimentação ruim (pobre em nutrientes, rica em açúcares e produtos industrializados, dietas muito restritivas com perda abrupta e intensa de peso), anemia, uso de medicamentos (anticoncepcionais, antidepressivos, emagrecedores), alterações hormonais, dentre outras. 💇🏻 . Portanto, achar que a culpa ou solução deste problema é apenas trocar o shampoo, cosméticos, ou até o salão que você frequenta é um grande erro … o problema vai muito além disso! 🙆🏻🙆🏼‍♂ O primeiro passo é consultar um dermatologista (de preferência especialista em cabelos) para que ele avalie o seu caso individualmente. 👩🏻‍⚕👨🏽‍⚕ . Aliado a esse tratamento procure um nutricionista (de preferência especializado em nutrição funcional) para analisar seus hábitos alimentares e detectar possíveis carências nutricionais. A falta de complexo B, zinco e selênio são só algumas das deficiências que você pode estar apresentando. Dieta balanceada e suplementação individualizada, junto ao tratamento médico é o time que você precisa para resolver esse problema!

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