Fonte:https://www.facebook.com/raphaellacordeironutricao/
Semente de chia!
Excelente opção para regular a função intestinal!
Além de enriquecer as refeições com nutrientes e fibras ela é muito versátil, pois combina em qualquer preparação por não incorporar sabor a nenhuma receita.
Se você não tiver nenhuma contra-indicação às sementes, seja criativo (a), mas não exagere!
Foto:Reprodução/Facebook
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