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Destaque Fitness…

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Gosto desse vídeo por causa do meu diálogo com a @teamcarolvaz. Vejo muita gente reclamando que não tem resultados e colocam a culpa em seus treinadores ou professores. Gosto de bater na tecla que a vontade tem que sempre partir do aluno!!! No vídeo a Carol fala: – Mais uma!!! Eu sei que consigo fazer mais repetições, não quero me sabotar e falo: – Vai 8!!! Eu poderia simplesmente fazer as 6 repetições e cessar logo a dor, mas quis ir até o meu limite. Eu e a Carol vivemos em total sintonia, por isso brinco que somos a fome com a vontade de comer. Eu puxo ela e ela me puxa … É a professora que mais ama o que faz, com a aluna que mais ama o que faz. Não adianta você colocar a culpa na série “simples” que seu professor prescreveu, se você não se entrega quando está na sala de musculação … se você fica no celular entre as séries e se perde no tempo de descanso … se você tenta facilitar o exercício, porque está ardendo … se você não se alimenta corretamente, para ter energia para treinar. Alguém disse que treinar é fácil?! É difícil sim!!! Demorei muito para aprender e vivo em constante aprendizado, mas o que quero dizer é que não podemos sair colocando a culpa nos outros como tenho visto. Temos que antes olhar e analisar o que estamos fazendo. Recebo muitos directs assim: “Meu professor é muito ruim, me passa a sua série”. Eu faço questão de postar minhas séries aqui, para servir de motivação. Afinal, meu objetivo aqui é motivar vocês ❤️ Porém lembrem-se que o treino não deve ser copiado, pois existem uma série de fatores que devem ser respeitados para a prescrição de um treino. Você nunca vai fazer história estacionado na zona de conforto 💪 Pra cima galera!!!! Bons treinos 💪❤️

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