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MUSA FITNESS:GRACYANNE BARBOSA

Sistema J1 3 anos ago

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04. Agachamento frente 4 x 15 + 50 sem peso 05. Cadeira abdutora 10x 10 com intervalo de 10 seg 06 . Extensora 5 x 12 intervalo de 10 seg #nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #teammadrugao #fit #fitness @everlastbrasil

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Treino de pernas com @personaljanu 01. 20/15/12/10/8/6/4/2 2/4/6/8/10/12/15/20 02. 5 x 12 unilateral 03. Leg 5 x 20 @madrugaosuplementos #nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #teammadrugao #fit #fitness

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"Os grandes vencedores não são melhores que você, eles apenas foram perseverantes e não desanimaram dos tombos e das feridas." 👊👊 #sejaforte #sejavencedor #naodesanime #bumbumnanuca #teamgracyanne look LINDO by @kaisanbrasil #beoriginal ❤✨

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