Treino:Gracyanne Barbosa

Sistema J1 3 anos ago

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05. Elev lateral 3 x 15 com pico de contração + elev lateral+ frontal 3 x 12 06. Elev lateral no banco 3 x 15 sem descanso 07. Elev frontal com corda 4 x 15 com desenvolvimento frontal com anilha 4 x 12 #nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #trainingvideos #hardcore #glutes #curvesaresexy #sexylegs #squats #butt #femalefitness #curves #butts #bigbutt #buttworkouts #femalemodel #bootybuilder #bootybuilding #mundobt

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Sistema J1

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Musa Fitness/Roberta Zuniga

seg jul 3 , 2017

View this post on Instagram Mesmo quando você está fraco e frágil é necessário acreditar e seguir em frente !!! Sua história e tudo o que faz , te faz ser quem és !! Seja forte !!! Mantenha-se motivado para ser mais! Siga em frente! Continue sonhando e permanecendo fiel […]

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