Destaque do Dia:Gracyanne Barbosa

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Leg : a cada 6 , 10 seg de isometria, fazendo sempre 6 e diminuindo os seg de isometria até chegar a 5 Hack: a cada 3 , 1 slow , 3 x 20 Extensora unilateral 4 x 12 sem intervalo Panturrilhas 2 x 20/20/20/20/20/20 começa pesado até zerar Botinha da minha coleção pra @everlast , em breve nas lojas #nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #trainingvideos #hardcore #glutes #curvesaresexy #sexylegs #squats #butt #femalefitness #curves #butts #bigbutt #buttworkouts #femalemodel #bootybuilder #bootybuilding

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