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J1 ENTREVISTA/CAROLINA MEMÓRIA FALA SOBRE A PRÁTICA DO YOGA

1)O que te motivou a praticar yoga?

Desde pequena eu sempre gostei de ler sobre meditação e assuntos afins. Na academia que fazia aulas de Dança do Ventre, abriu uma turma de hatha yoga. Fui na aula experimental e foi paixão à primeira aula, risos, nunca mais parei de praticar.

2)Há quanto tempo você pratica yoga?

Pratico yoga há 18 anos.

3)Qualquer pessoa pode praticar yoga?

Hoje em dia existem diversos tipos de yoga, umas linhas são mais vigorosas, outras mais meditativas; enfim, tem para todos os gostos e estilos. Na linhagem do Hatha Yoga, a qual sou instrutora, qualquer pessoa de qualquer idade pode praticar. Cada praticante acompanha a aula no seu tempo. Quando existe alguma restrição individual, a pessoa faz apenas o que é bom especificamente pra ela. Namastê!

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