Dia da Saúde e Nutrição

Hoje é dia de refletir como são feitas nossas escolhas, quando se trata de avaliar nossa alimentação. Afinal, essas escolhas estão intimamente relacionadas à nossa qualidade de vida. A prática da boa alimentação deve começar desde cedo. Reduzir o consumo de alimentos processados e aumentar o consumo de frutas e verduras para algumas pessoas não é tão fácil. Pequenas mudanças na alimentação terão grande valor na prevenção de doenças crônico-degenerativas. Acesse o Guia Alimentar para a População Brasileira e faça suas escolhas saudáveis: https://goo.gl/htawPw

Fonte:Ministério da Saúde

Foto:Reprodução/Facebook