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Saúde e Bem Estar.

Esse é um assunto tão importante e às vezes sinto que as pessoas não tem dado o real valor à sua saúde intestinal. De primeiro momento, já digo que NÃO é normal ter o intestino preso e que isso deve ser sim avaliado com cautela, como foco principal em qualquer tratamento nutricional, pois o intestino é um importante órgão que absorve os nutrientes, importantes para o organismo. Indivíduos com doença podem desenvolver náuseas, excesso de gases, queda de cabelo, enfraquecimento das unhas, sensação de estufamento e distenção abdominal, diarreia frequente ou prisão de ventre severa (alteração no ritmo intestinal), dores de cabeça, cansaço, candidíase de repetição, irritabilidade, urticária e acne.
As causas da disbiose intestinal podem estar relacionadas à causa medicamentosa (uso de antibióticos, cortisona ou laxantes) ou de causa ambiental ou fisiológica (abuso de álcool, estresse, má alimentação, alta ingestão de produtos industrializados e pobre em fibras, assim como algumas doenças intestinais) que também favorecem o desequilibro da flora intestinal e, consequentemente, da instalação da disbiose. A boa notícia é que a disbiose tem cura e é importante realizar o tratamento corretamente com um nutricionista para restabelecer a flora bacteriana com uma alimentação adequada (rica em fibras e probióticos) e o uso de fitoterápicos. No entanto, quando ela não é tratada, as bactérias ruins podem migrar para o sangue, podendo causar uma infecção em todo o organismo que, nos casos mais graves, pode levar à morte. Então, a minha pergunta, fica bem mais relevante agora que você sabe: Como está sua saúde intestinal?

POR:Hérica Orlandis -Nutricionista Esportiva e Saúde

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Receita,vale a pena conferir...

qua jan 25 , 2017
Foto:Reprodução/Facebook Facebook Comments Post Views: 51