Portal Rfit Super treino com ela: junho 19, 2018 Sistema J1 0 comentários View this post on Instagram #repost @treinadorkaka Será que vocês usam step para aumentar realmente a amplitude? – Reparem esse poderosíssimo Afundo com step no pé da frente e no pé de trás. – Reparem que a minha preta @alinebarretofit respeita essa manipulação executando com uma amplitude maior. – Afundo é um dos melhores exercícios multiarticulares construtores de Glúteos e todo MMII. – Com esse exercício você pode dizer adeus aos coices de mula intermináveis ao vento, a cadeira abdutora, a elevação pélvica super sexy e ao cachorrinho mijando. – Seja um manipulador de variáveis. – Ótima semana para todos. – Para consultoria online, acessem: Www.treinadorkaka.com.br (🇧🇷) Www.treinadorkaka.com (🇺🇸). – Email para contato: Consultoriatreinadorkaka@gmail.com . . Look: @letsgymoficial 💖 . A post shared by Aline Barreto (@alinebarreto_oficial) on Jun 18, 2018 at 1:22pm PDT Facebook Comments Post Views: 261