Entretenimento Fitness Treino/Musa Fitness.. dezembro 16, 2017 Sistema J1 0 comentários View this post on Instagram 03. El frontal com corda na polia 3 x 15 + elev lateral na polia 3 x 15 04. Desenvolvimento unilateral 3 x 10 + bilateral até a falha 05. Crucifixo na máquina 4 x 15 com elev lateral 4 x 12 com pico de contração 06. Crucifixo no banco inclinado 4 x 12 + posterior até a falha #fimdetreino #nainteGra #treinodagra #teamgracyanne #VemPraMax #bumbumnanuca #treinoanimal #teammaxtitanium #teammadrugao #fit #fitness A post shared by Gracyanne Barbosa 🅾️ – (@graoficial) on Dec 15, 2017 at 3:45pm PST Facebook Comments Post Views: 236